Выступление наших юных скалолазов на соревнованиях

Хотим поздравить наших юных скалолазов с достойным выступлением на фестивале "Лучик"!
Калашникова Андрея с 5-ым местом в возрастной группе 2003-2004 гг.,
Епифанова Добрыню с 7-ым местом в возрастной группе 2001-2002 гг.,
Хоменко Полину с 10-ым местом в возрастной группе 2005-2006 гг.,
Травина Александра с 12-ым местом в возрастной группе 2003-2004 гг.
Также за честь "Трамонтаны" выступали Махова Анна и Иванов Михаил .

Мы гордимся нашими спортсменами и желаем им дальнейших успехов и все более высоких достижений! Автор фотографии: Айгуль Лотфуллина

Отзывы, пожелания и предложения

Друзья, нам нужна обратная связь от Вас!

Comunicareй1-744x234

Каждый день мы меняемся, становимся лучше, чтобы сделать Ваши занятия максимально комфортными и безопасными. И мы хотим знать, что Вам нравится или не нравится, что бы Вы хотели изменить или, вполне возможно, у Вас есть идеи, которые нам помогут стать еще лучше.

Мы будем очень рады, если Вы поделитесь с нами своими мыслями! На странице "Отзывы" Вы можете заполнить форму и отправить ее нам. Всегда Ваши, Tramontana climbing team.

Вводный урок скалолазания бесплатно!

Новая акция на скалодроме "Трамонтана" - "Вводный урок скалолазания бесплатно"!

Акция действует при покупке любого абонемента на занятия скалолазанием, включая «Начальный курс скалолазания», в день самого урока.
То есть, если Вы прошли вводный урок, Вам понравилось и Вы хотите продолжить занятия, то мы вычтем стоимость вводного урока из приобретаемого Вами абонемента.
Все акции скалолазного центра "Трамонтана" Вы можете посмотреть здесь.

Бесплатный семинар по Воинской йоге и гимнастике ПЛАТЭ

Приглашаем всех желающих на бесплатный семинар по Воинской йоге и гимнастике ПЛАТЭ!
Семинар состоится в эту субботу в 13.00 в зале йоги.
Ведет Карен Хангулян, за спиной которого уже более 30 лет работы в телесно ориентированных практиках. Более 15 лет занятий Воинской йогой и стаж преподавания более 5 лет.
Стержневым моментом Воинской йоги является работа с волевым направленным вниманием, что способствует повышению качества работы и жизни в целом.
Также на занятиях снимаются закрепощения на физическом уровне, происходит расслабление, протяжка мышц позвоночника.
В программе занятий гимнастикой ПЛАТЭ упражнения направленные на:
- Проработку позвоночного столба, суставов рук и ног; - Тонизацию мышечного «корсета»; - Растягивающие упражнения, направленные на разработку связок и сухожилий; - Комплексы упражнений в одиночном режиме, как тест целостности тела в динамике.
В процессе занятий естественным образом происходит массаж внутренних органов, нормализуется деятельность нервной и кровеносной систем, выставляются акценты на работу волевого направленного внимания.
Можно много рассказывать о пользе занятий, но лучше один раз попробовать самому!
В дальнейшем планируются занятия в группе 2 раз в неделю.
Внимание, количество мест ограничено! Занятия проходят в группе до 6 человек.
Запись осуществляется на рецепции по телефону (812) 640-38-44.

Паоло Антониотти

Имеем честь познакомить Вас с нашим новым тренером Паоло Антониотти!
Паоло всего 2 недели назад приехал к нам из Италии, но уже успел влиться в коллектив, активно участвовал в подготовке к Boulder Battle.
Надо сказать, что трассы Паоло оказались самыми популярными и набрали большее число лайков) Помните трассу с заклиниванием колена на финише и трассу в распор справа от барабана? - это шедевры от Паоло!
Вот что говорит Паоло о себе:
"Занимаюсь скалолазанием уже 9 лет. Люблю все виды лазания особенно боулдер и трудность.
Участвовал на нескольких этапах Кубка Италии, лучший результат - 5 место. Больше всего люблю жизнь в природе.
На скалах пролез трассы до 8б+ и 8А+ на боулдеринге.
В Италии тренирую в маленьком зале около Милана.
Всегда подчёркиваю, что важно уметь хорошо поставить ноги и найти самые лёгкие варианты, чтобы не тратить силу."

Заинтересовались? - Приходите к Паоло сегодня на тренировку в 19.00 (высокий скалодром).

Расписание тренировок