Тренировки по скорости у Эдуарда Сабитова

Готовы? Тогда на старт! Внимание!! Марш!!!
Это мы к чему - еженедельно по четвергам в 21.00 будут проходить тренировки по скорости у Эдуарда Сабитова.
Напомним, что Эдик является Мастером Спорта по скалолазанию в дисциплине "Скорость" с 2008 года.
Тренировки по скорости помогут развить те навыки, которых Вам порой не хватает в боулдеринге.
Вот что говорит Эдик о своих тренировках: "Ключевые качества в скорости помогут Вам собрать свою силу и сконцентрировать внимание перед стартом, развить взрывную силу, реакцию и координацию движений, приумножить общую физическую подготовку.
Тренировки по скорости научат Вас мобилизовать свою энергию и максимально выплеснуть на трассе за определенный промежуток времени.
Тренировка на скорость также поможет мышлению, а именно достижение взаимной работы огромной группы мышц и мышления и увеличению скорости различных динамических движений для выполнения точного и мощного рывка или толчка.
Динамика, резкость и мобильность своего тела, четкость постановки ног, укрепление боевого духа и соревновательный режим – все это можно развить на тренировках в лазании на скорость.
Ну и конечно будем ставить рекорд времени трассы;)"

Супер сила!

Супер сила - Оля Яковлева и Лена Шумилова!
Многие из Вас спрашивали, возобновят ли Лена и Оля тренировки у нас. Отвечаем: "Да!" И уже на этой неделе)
Первые тренировки у Оли пройдут в четверг (9 октября) в 10.00 и 11.30, а Лена Шумилова приступит к делу в пятницу (10 октября) в 11.00.
Тренировки оплачиваются отдельно. Стоимость 300 рублей, для владельцев годового абонемента - 200 рублей.
Полное расписание тренировок

Скалодром "Трамонтана" присоединился к сервису Instaclimb.ru

Сегодняшний день мы считаем официальной датой присоединения скалолазного центра "Трамонтана" к сервису Instaclimb.ru.
В честь этого события наши друзья InstaClimb.ru объявляют конкурс "Лучшая трасса Трамонтаны", в котором будет разыграно 6 пакетов магнезии Salewa.
Условия конкурса:
1. До 31 октября вы лазаете трассы на скалодроме "Трамонтана", опубликованные на сайте Instaclimb.ru, отмечаете пройденную трассу на сервисе и ставите "Лайк!" возле понравившейся трассы.
2. Среди всех трасс будет выбрана лучшая по количеству "Лайков".
3. Среди пользователей, отметивших прохождение самой популярной трассы, методом генератора случайных чисел будет выбрано 5 победителей.
4. Также будет награжден автор лучшей трассы)
Если у Вас возникнут вопросы по сервису, пишите сюда.

Что же представляет из себя этот сервис?
Во-первых, Instaclimb.ru - это онлайн гайдбук по скалодромам и трассам. В нем вы можете посмотреть на каких скалодромах есть какие трассы и кто их крутит.
Во-вторых, Instaclimb.ru - это фактически аналог рейтинга 8а.nu для боулдеринговых залов. Приходим в зал, лазаем и заносим результат на сайте. На основе пройденных 10 лучших трасс строится рейтинг.
Пока мы единственный скалодром в Санкт-Петербурге, присоединившийся к Instaclimb.ru, но в настоящий момент сервис активно развивается и дорабатывается.Так что в недалеком будущем ожидаем присоединения других скалодромов и здоровую скалолазную конкуренцию :)
Всем В ЗАЛ!!! Бороться:)

Изменения цен на занятия йогой с октября

Обращаем Ваше внимание, что с октября 2014 года изменяются цены на занятия йогой.
Ознакомиться с изменениями можно здесь.

Новый тренер на скалодроме Трамонтана

И у нас снова пополнение!
Встречайте - Дима Кривобок! Еще одним Димой в нашем дружном коллективе стало больше:)
Заочно Вы уже знакомы с Димой, ведь его трассы постоянно мелькают в нашем зале (как и он сам:)).
Дима занимается скалолазанием уже 12 лет, специализируется на боулдеринге. Участвовал в российских соревнованиях, даже выполнил КМС.
Но больше всего Дима любит скалы и планирует путешествовать по культовым боулдеринговым районам мира)
Лучший результат на скалах - 8В!
Дима будет вести тренировки по понедельникам, средам и пятницам в 17.30 и 20.00. Полное расписание тренировок. записаться на тренировку можно по телефону (812) 640-38-44.