Новости

25.11.2014

Отзывы, пожелания и предложения

Друзья, нам нужна обратная связь от Вас!
Comunicareй1-744x234
Каждый день мы меняемся, становимся лучше, чтобы сделать Ваши занятия максимально комфортными и безопасными.
И мы хотим знать, что Вам нравится или не нравится, что бы Вы хотели изменить или, вполне возможно, у Вас есть идеи, которые нам помогут стать еще лучше.

Мы будем очень рады, если Вы поделитесь с нами своими мыслями!

На странице «Отзывы» Вы можете заполнить форму и отправить ее нам.

Всегда Ваши,
Tramontana climbing team
.

20.11.2014

Вводный урок скалолазания бесплатно!

Новая акция на скалодроме «Трамонтана»«Вводный урок скалолазания бесплатно»!

oh-yes-its-freeАкция действует при покупке любого абонемента на занятия скалолазанием, включая «Начальный курс скалолазания», в день самого урока.

То есть, если Вы прошли вводный урок, Вам понравилось и Вы хотите продолжить занятия, то мы вычтем стоимость вводного урока из приобретаемого Вами абонемента.

Все акции скалолазного центра «Трамонтана» Вы можете посмотреть здесь.

19.11.2014

Бесплатный семинар по Воинской йоге и гимнастике ПЛАТЭ

NoGutbnBDV0Приглашаем всех желающих на бесплатный семинар по Воинской йоге и гимнастике ПЛАТЭ!

Семинар состоится в эту субботу в 13.00 в зале йоги.

Ведет Карен Хангулян, за спиной которого уже более 30 лет работы в телесно ориентированных практиках. Более 15 лет занятий Воинской йогой и стаж преподавания более 5 лет.

Стержневым моментом Воинской йоги является работа с волевым направленным вниманием, что способствует повышению качества работы и жизни в целом.

Также на занятиях снимаются закрепощения на физическом уровне, происходит расслабление, протяжка мышц позвоночника.

В программе занятий гимнастикой ПЛАТЭ упражнения направленные на:

- Проработку позвоночного столба, суставов рук и ног;
- Тонизацию мышечного «корсета»;
- Растягивающие упражнения, направленные на разработку связок и сухожилий;
- Комплексы упражнений в одиночном режиме, как тест целостности тела в динамике.

В процессе занятий естественным образом происходит массаж внутренних органов, нормализуется деятельность нервной и кровеносной систем, выставляются акценты на работу волевого направленного внимания.

Можно много рассказывать о пользе занятий, но лучше один раз попробовать самому!

В дальнейшем планируются занятия в группе 2 раз в неделю.

Внимание, количество мест ограничено! Занятия проходят в группе до 6 человек.

Запись осуществляется на рецепции по телефону 640-38-44.

06.11.2014

Паоло Антониотти

 Имеем честь познакомить Вас с нашим новым тренером Паоло Антониотти!

Паоло всего 2 недели назад приехал к нам из Италии, но уже успел влиться в коллектив, активно участвовал в подготовке к Boulder Battle.

Надо сказать, что трассы Паоло оказались самыми популярными и набрали большее число лайков)
Помните трассу с заклиниванием колена на финише и трассу в распор справа от барабана? — это шедевры от Паоло!

Вот что говорит Паоло о себе:

«Занимаюсь скалолазанием уже 9 лет. Люблю все виды лазания особенно боулдер и трудность.

Участвовал на нескольких этапах Кубка Италии, лучший результат — 5 место.

Больше всего люблю жизнь в природе.

На скалах пролез трассы до 8б+ и 8А+ на боулдеринге.

В Италии тренирую в маленьком зале около Милана.

Всегда подчёркиваю, что важно уметь хорошо поставить ноги и найти самые лёгкие варианты, чтобы не тратить силу



Заинтересовались? — Приходите к Паоло сегодня на тренировку в 19.00 (высокий скалодром).

Расписание тренировок

05.11.2014

Постановщики: кто эти люди?

В превью Боулдер Батл мы оговорились, что приглашена особая команда постановщиков…
Вот и они — работники шуруповерта и шестигранника! Все они абсолютно разные, но объединены под одной крышей :)
Встречайте — Команда постановщиков скалодрома «Трамонтана».
BIkm7q93VBc

Читать далее…

03.11.2014

Победители и призеры Tramontana Boulder Battle 2014.

wRWvAoy7DIkПобедителями Tramontana Boulder Battle 2014 стали

Андреева Катя и Rugens Rolands!

Второе место заняли Заикина Аня и Тимонов Вадим.

Третье место заняли Артюхова Анастасия и Митин Константин.


Предварительные протоколы Tramontana Boulder Battle 2014