Скалолазание в СПб - Скалодром Трамонтана
Трамонтана Вконтакте
Трамонтана Скайп

Трамонтана Инстаграм
Трамонтана э-мейл

  +7 (812) 640-38-44      9:00 - 23:30    
  м. Технологический институт

Начальный курс по скалолазанию

Если Вам понравилось скалолазание, и Вы хотели бы погрузиться в него поглубже, то специально для Вас разработан начальный скалолазный курс.
После второго курса большинство посетителей уже четко решает для себя – заниматься дальше скалолазанием или отступить.

Начальный скалолазный курс

После начального скалолазного курса вы сможете самостоятельно заниматься, как в боулдеринге, так и на высоком скалодроме с верхней страховкой.
Уверенно пользоваться скалолазным снаряжением. Включая различные виды страховочных устройств.

Стоимость начального скалолазного курса — 3000 рублей за четыре занятия с тренером (аренда необходимого снаряжения включена в стоимость).
Необходима предварительная запись по телефону  +7 (812) 640-38-44 или через контакт-форму на сайте.

Начальный скалолазный курс состоит из четырех занятий.


Первые занятия

Первое занятие — аналог вводного урока.

Основное отличие: на вводном уроке вы слегка касались теории, а на первом уроке начального скалолазного курса вы подробно узнаете, ЧТО самое важное в скалолазании и на что лучше всего обратить все внимание.
На первом уроке ТЕОРИИ будет больше, чем практики.
Сначала мы даем вам знания, а на последующих трех уроках находим им применение!

Второе занятие. Трудность. Высокий скалодром.

Техника безопасности и разбор возможных ошибок. Демонстрация снаряжения. Обучение страховке. Основные узлы. Лазание на 3-5 трассах с верхней страховкой.


Следующие занятия

Третье занятие. Боулдеринг.

Пролаз 5-7 трасс. Умение «прочитать» трассу. Гимнастическая страховка. Демонстрация использования крэшпада (страховочный мат). Разбор возможных ситуаций и ошибок при лазании боулдеринга.

Четвертое занятие. Тестовый урок.

Пролаз 4-5 трасс в боулдеринговом зале + тест на страховку в трудности. Закрепление знаний техники безопасности.

Что вы получаете? Самое главное – знания! Необходима предварительная запись по телефону  +7 (812) 640-38-44 или через контакт-форму на сайте.

Расписание работы

Пн.-Вс. - с 9-00 до 23-30
Без обеда и выходных

Контакты

телефон: +7 (812) 640-38-44
e-mail: climb@tramontana.ru

Наш Адрес

Санкт-Петербург, ул. Бронницкая, 24
м. Технологический институт

Скалодром Трамонтана

Самый атмосферный и современный скалолазный центр в Санкт-Петербурге