Расписание силовых тренировок/ОФП/ЛФК

Сложно представить современное скалолазание без специальной дополнительной подготовки.

Силовая тренировка — это групповая тренировка, нацеленная на повышение силовых показателей и общей выносливости, улучшение координационных качеств и гибкости.

Силовые тренировки на скалодроме Трамонтана проходят по определенному расписанию.

Не забудьте ознакомиться с имеющимися расценками на занятия.

Узнать больше о нашем тренере Дмитрие Меренкове можно по ссылке.

Расписание занятий

Силовые тренировки на скалодроме Трамонтана проходят по определенному расписанию.

Но также мы готовы их организовать для Вас в удобное Вам время.

Групповые тренировки проходят по понедельникам и пятницам в 20.00

Также Дмитрий проводит индивидуальные тренировки.
Они проводятся в согласованное с преподавателем время.

На тренировки необходима предварительная запись по телефону +7 (812) 640-38-44.


Описание занятий

Тренер Дмитрий Меренков описывает свои тренировки следующим образом:

Силовая тренировка — это групповая тренировка, нацеленная на повышение силовых показателей и общей выносливости, улучшение координационных качеств и гибкости.

В тренировках используется индивидуальный и комплексный подход (выявление комплексов).

Занятия проходят в позитивно-забавно-веселой обстановке под заразительный смех тренера.

Полезные видео

видео гайды про скалолазание

Расписание работы

Пн.-Вс. - с 9-00 до 23-30
Без обеда и выходных

Контакты

телефон: +7 (812) 640-38-44
e-mail: [email protected]

 

Наш Адрес

Санкт-Петербург, ул. Бронницкая, 24
м. Технологический институт

Скалодром Трамонтана

Самый атмосферный и современный скалолазный центр в Санкт-Петербурге