Вводный урок по скалолазанию

Первый шаг, с которого мы рекомендуем начать обучение скалолазанию – это «вводный урок».

Что в себя включает вводный урок по скалолазанию?

• специальную разминку, прорабатывающую не только основные группы мышц и суставы, но и подготавливающую вас к специфичным скалолазным движениям;
• ознакомление с правилами безопасности, основными понятиями и терминами в скалолазании;
• освоение технических азов в зале для боулдеринга: лазание не высоко над землёй, застеленной сорока сантиметровыми страховочными матами;
• лазание с верёвкой на высоком стенде, имитирующем настоящий скальный рельеф, обучения основам страховки, понимание используемого оборудования;
• в стоимость вводного урока включена аренда всего необходимого снаряжения (то есть дополнительно вам ничего оплачивать НЕ нужно!)
• Ежедневно 10:00, 13:00, 16:30 и 20:00

Записаться можно по телефону  +7 (812) 640-38-44

* В случае посещения “Вводного урока” одним человеком время занятия может быть сокращено до одного часа.

Первое, с чего мы рекомендуем начать обучение скалолазанию – это вводный урок. Он включает в себя ознакомление с правилами безопасности, основными понятиями и терминами в скалолазании.
В боулдеринговом зале Ваш инструктор покажет Вам основные технические приемы и Вы попробуете пролезть несколько трасс.
После того, как Ваши пальцы привыкнут немного к скалодромным зацепам на очереди лазание с веревкой на 8 метровом стенде.
Во время урока Вы можете задавать любые вопросы про скалодром, скалолазание, снаряжение и т.д. – инструктор с удовольствием поделится с Вами своими знаниями.

Все цены на занятия скалолазанием Вы можете посмотреть здесь.

Если Вам понравилось заниматься скалолазанием, и Вы хотели бы погрузиться в него поглубже, то специально для Вас разработан начальный скалолазный курс.

Записаться можно по телефону  +7 (812) 640-38-44 или отправить заявку с сайта.