Расписание силовых тренировок/ОФП/ЛФК
Сложно представить современное скалолазание без специальной дополнительной подготовки.
Силовая тренировка — это групповая тренировка, нацеленная на повышение силовых показателей и общей выносливости, улучшение координационных качеств и гибкости.
Силовые тренировки на скалодроме Трамонтана проходят по определенному расписанию.
Не забудьте ознакомиться с имеющимися расценками на занятия.
Узнать больше о нашем тренере Дмитрие Меренкове можно по ссылке.
Силовые тренировки на скалодроме Трамонтана проходят по определенному расписанию.
Но также мы готовы их организовать для Вас в удобное Вам время.
Групповые тренировки проходят по понедельникам и пятницам в 20.00
Также Дмитрий проводит индивидуальные тренировки.
Они проводятся в согласованное с преподавателем время.
На тренировки необходима предварительная запись по телефону +7 (812) 640-38-44.
Тренер Дмитрий Меренков описывает свои тренировки следующим образом:
Силовая тренировка — это групповая тренировка, нацеленная на повышение силовых показателей и общей выносливости, улучшение координационных качеств и гибкости.
В тренировках используется индивидуальный и комплексный подход (выявление комплексов).
Занятия проходят в позитивно-забавно-веселой обстановке под заразительный смех тренера.
