Тренировки по скорости у Эдуарда Сабитова
Готовы? Тогда на старт! Внимание!! Марш!!!
Это мы к чему - еженедельно по четвергам в 21.00 будут проходить тренировки по скорости у Эдуарда Сабитова.
Напомним, что Эдик является Мастером Спорта по скалолазанию в дисциплине "Скорость" с 2008 года.
Тренировки по скорости помогут развить те навыки, которых Вам порой не хватает в боулдеринге.
Вот что говорит Эдик о своих тренировках:
"Ключевые качества в скорости помогут Вам собрать свою силу и сконцентрировать внимание перед стартом, развить взрывную силу, реакцию и координацию движений, приумножить общую физическую подготовку.
Тренировки по скорости научат Вас мобилизовать свою энергию и максимально выплеснуть на трассе за определенный промежуток времени.
Тренировка на скорость также поможет мышлению, а именно достижение взаимной работы огромной группы мышц и мышления и увеличению скорости различных динамических движений для выполнения точного и мощного рывка или толчка.
Динамика, резкость и мобильность своего тела, четкость постановки ног, укрепление боевого духа и соревновательный режим – все это можно развить на тренировках в лазании на скорость.
Ну и конечно будем ставить рекорд времени трассы;)"
